Welcher Raum eignet sich für ein Home Gym?
Ein Home Gym lässt sich grundsätzlich in jedem Raum einrichten, sofern er ausreichend Platz und Höhe bietet, gut belüftet ist und eine ausreichende Tragfähigkeit aufweist. Besonders Kellerräume, Dachböden oder selten genutzte Zimmer eignen sich gut, weil sie oft viel Freiraum für Fitnessgeräte und Gymnastikübungen bieten. Wer keinen separaten Raum zur Verfügung hat, kann auch eine abgegrenzte Ecke in einem größeren Zimmer nutzen.
Achten Sie zudem auf den Boden: Ein rutschfester, stoßdämpfender Fitnessboden vermindert Lärm und schützt vor Schäden. Ein elastischer Belag aus Gummigranulat dämpft Vibrationen und erhöht den Trainingskomfort. So schaffen Sie eine angenehme, sichere Umgebung für Ihr Workout, ohne andere Wohnbereiche zu beeinträchtigen.